عوارض کمبود آهن در بدن
عوارض کمبود آهن در بدن
به دلیل نقش های متفاوت آهن در بدن، کمبود آن نیز تاثیرات زیادی را روی بدن می گذارد.
از جمله تاثیرات ناشی از کمبود آهن در سوخت و ساز بدن می توان به این موارد اشاره کرد: کاهش قدرت سیستم دفاعی بدن، اختلال در رشد اندامهایی که رشد مداوم دارند مانند پوست و مو و … که عوارض ظاهری قابل مشاهده بر جا می گذارند.
متداول ترین عوارض ناشی از کمبود آهن عبارتند از :
- خستگی غیرعادی
- اضطراب
- رنگ پریدگی
- دست و پای سرد
- تنگی نفس
- سردرد و سرگیجه
- تپش قلب
- خشکی پوست و مو و ریزش مو
- زخم و تورم زبان و دهان
- ناخن قاشقی و شکننده
- عفونت های مکرر
اما سوال این است چاره چیست و یا بسیاری از افراد روش های زیادی را امتحان کرده اند و باز هم با فقر آهن مواجه هستند، چه باید کرد؟ می توان گفت بهترین مکمل را فرولی تولید کننده انواع قرص و قطره های آهن تولید کرده است تا عوارض کمبود آهن در بدن را از بین ببرد.