چطور از درس خوندن لذت ببریم؟
اگر شما هم از اون دسته از افرادید که موقع درس خوندن عذاب میکشید و طعم لذت بردن از درس خوندن رو هنوز نچشیدید این پست با توجه به نظر متخصصین کنکورآباد برای شماست در این پست توضیح میدیم که چطور با کیف و لذت درس بخونید و مطالعه کنید و خستگی و در موندگی برای شما بی معنی باشه پس با ما تا انتهای پست همراه باشید و یادتون نره نظرتون رو هم با ما به اشتراک بزارید
اولین قدم لذت بردن از درس خوندن:هدف خود را تعیین کنید و هر موقع خسته شدید آن را تصور کنید..
یکی از مهم ترین دلایلی که افراد از درس خوندن لذت نمیبرند اینه که یا هدف ندارن یا اینکه هدفشون رو خانواده یا جامعه یا … بهشون تحمیل کردن و در واقع به هدفشون علاقه ندارن.اگه جزو دسته اول هستید حتما برای خودتون یک هدف انتخاب کنید که بهش واقعا علاقه داشته باشید و اگه جزو دسته دوم هستید همین الان هدف خودتون رو تغییر بدید…باور کنید زندگی کردن با هدفی که دوستش دارید چنان لذتی داره که هیچ چیزی نداره…
حالا فقط کافیه وقتی که کلافه اید از درس خوندن خودتون رو وقتی که به اون هدف رسیدید تصور کنید…وقتی این کار رو میکنید مغز شما هورمون های شادی آور مثل دوپامین ترشح میکنه و باعث میشه شما انرژی بگیرید و ادامه بدید…
برای لذت بردن از درس خوندن استراحت به میزان کافی داشته باشید
استراحت بین مطالعه و در طول شبانه روز برای شما یک امر کاملا ضروری هست.اینکه فکر کنید من در حال لذت بردن از درس خوندن هستم و اصلا استراحت نمیکنم یک طرز فکر بیخود و مضخرفه! میزان استراحت شما کاملا بسته به بدن شما داره اما میزان استاندارد جهانی که ارائه شده خواب شخص باید میانگین 6 تا 7 ساعت در شبانه روز باشه تا بتونه بهترین بهره وری رو از خودش داشته باشه…
همچنین استراحت بین تایم های مطالعه هم کاملا وابسته به خودتون هست ولی چیزی که توصیه شده طبق حرف آقای دنیل ویل هر 53 دقیقه 17 دقیقا استراحت البته این برای کار های هست که هم نیاز به فعالیت بدنی و هم نیاز به فعالیت فکری دارن…شما یک میزان کمتر از این میزان باید استراحت بکنید.
پیشنهاد میکنم مقاله تفریح و استراحت در زمان کنکور رو مطالعه کنید در این مقاله بطور کامل این موضوع توضیح داده شده است.
برای لذت بردن از درس خوندن سعی کنید برای مطالعه خودتون زمان های مشخصی تعیین کنید و در اون زمان ها حتما شروع به مطالعه کنید این کار باعث میشود اولا بدونید در اون زمان ها باید درس بخونید و برای اون ساعت ها برنامه ریزی نمیکنید با این کار خود بدنتون خودکار در اون زمان آماده درس خوندن میشه و میتونید بهترین بهره رو از خودتون ببرید…باور نمیکنید؟!؟!؟! امتحان کنید و خواهید دید که بازدهی بدن شما برای مطالعه تو ساعت هایی که مشخص کردید خیلی بیشتر از ساعت های دیگه اس…
فایده دومی که داره باعث میشه کم کم بدن شما و مغز شما حالت سیستمی پیدا کنه و به این ساعت مطالعه عادت کنه که طبق نظر آقای برایان تریسی شما باید 66 روز یک کار رو انجام بدید تا اون کار تبدیل به عادت بشه و انجام ندادن اون کار سخت تر از انجام دادنش بشه پس سعی کنید حداقل 66 روز طبق یه برنامه منظم درس بخونید قطعا تاثیرش رو خواهید دید…
روش های مطالعه صحیح و تند خوانی یاد بگیرید
شاید یکی از دلایلی که لذت بردن از درس خوندن برای شما مشکله اینه که شما روش های صحیح مطالعه یا شرایط درست مطالعه کردن رو نمیدونید(یکی از این شرایط مثلا تمرکزه که قبلا تو پست تمرکز در مطالعه کاملا توضیحش دادیم) یا اینکه با تکنیک ها و اصول تند خوانی آشنا نیستید.بهتون توصیه میکنم حتما روش های تند خوانی و مطالعه موثر رو یاد بگیرید تا در زمان کمتر نتایج بهتری بتونید بگیرید.